■レーシックガイド/日本国内でのレーシック実績


■レーシックガイド/日本国内でのレーシック実績ブログ:2017年05月30日


読者様、ぐっどもーにーん♪(テンション高っ

今日は寝不足です。

なんだか最近寝れる日と、全然寝られない日が
あって、身体が疲れているのかな?と思うことが
あります。

疲れていないから寝られないのかな?とか思って
筋トレとかしてみるんだけど、どうも
頭が変に働いているみたいです。

今、アマチュア無線技士の勉強をしているせいかなー。

休みの14時からでも時間があれば、
休憩に身体を動かすようにして父愛用の
アブロケットとかやってみるんだけどね。

ついついいなり寿司とかに目がないから、食べ過ぎて
しまって、気づけば10キロ増。

リケンの玄米コーヒーとかも気になるし、
ダイエットゼリー りんご味とかも小腹がすいた時に
良いのかなーとか思うんだけど、なかなか考え物。

それで満足できなかったら、どうせ食べちゃうしね。

一週間位前に友達も、ダイエットしていたはずなのに、
釣りに行った時に偶然会ったんだけど、
大きくなってて(笑)

痩せたんだけど、そのあと気を抜いたら、余計に大きく
成長しちゃったらしく・・・

それを考えたら、やはり体質を変えなくては意味がない
のかな。

読者様、体質改善の良い方法ってありません?

なんかその場だけではお金と時間の無駄な気もして。

6日からやろうと決めたら、きっちりやりたい
とは思ってるんですよね。

健康のためにも、持続していけるものが良いかなーって。

ストレス発散して、リフレッシュにもなるものを考え中。

睡眠をとらないと、やっぱり仕事にも集中できないしね。

嗚呼,気分爽快

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