■レーシックガイド/サポート体制が整っているレーシッククリニックを選ぶ


■レーシックガイド/サポート体制が整っているレーシッククリニックを選ぶブログ:2017年09月22日


おはようございます

今日は大切な日なんです♪


大好物のしょうゆ味っぽいラーメンを食べすぎの日々を送ってたら
3kg太っていまして・・・

絶句ですよ、絶句。

10代の時は、体重計とは無縁と思ってけど、
やっぱ年には勝てないねー

母親と一緒にダイエットEXを
飲もうかとも思いましたが・・・

激しくアブドフィットを23時から
やってみたいと思います♪

オヤツはこんにゃくゼリー(笑)

休みはまったり過ごそう・・・
なんて甘い考えはやめっ!!

肩凝り体操をしたいと思いますっ!

足くびも気になるしねー。。。

短期集中と、体質改善を心がけたいと思ってます。

皆さん!良い体質改善法があったら、教えて
くださいね♪

リバウンドすると、余計におっきくなるし、次は余計に
痩せにくいっていうから、失敗はしたくないんですよねー。

どうせなら、毎日続けていけるように・・・とは考えてるけど、
なかなか毎日って難しいんだけどね。

雨だからとか、天気や季節を関係なく続けられる
ものを・・・と思うけど、いきなり激しいのはよろしくないし。

激しく・・・とはいっても、無理ない程度からはじめないとね。

実は、ちょっと一週間位前頑張ってみたら、張り切りすぎて
大失敗(涙)

運動不足を実感しちゃいました。

3kg太るのは簡単だけど、痩せるのは・・・ね〜。


しかも、痩せたところで、元に戻っていかないようにしなくちゃ
いけないし。

でも、健康にもなるし、肌も綺麗になるから♪

さぁ、どうなるやら。。。

ニンニン


免許合宿の紹介
免許合宿
http://www.menkyo-designer.com/

ギムネマについてのサイト
ギムネマチェック
https://www.suplinx.com/shop/e/egymnema/

ビオチンの優良サイト
ビオチンはこちら
https://www.suplinx.com/shop/c/c1030/


ホーム サイトマップ